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地味〜な機能、でも助かる〜

JUGEMテーマ:日記・一般




              

             最近の日課になってるウォーキング


            今日は、1時間30分コース

        ウェストポーチをタスキ掛けにして、腕をブンブン振って歩いとります  





            
                なんちゅうことないウェストポーチですが・・・・・




            
                  ココからメッシュポーチが出てきて・・・・・




             
                 ペットボトルが入るから便利〜





   せっせとウォーキングする私に、「アホちゃうか と冷ややかなダンナ





posted by: ババロワ | トレーニング | 22:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

ウォーキング

JUGEMテーマ:日記・一般
 


    

         最近ウォーキングにハマッてて、

      毎日1時間〜2時間
せっせと歩いとります・・・・・

     


      コースは毎日模索中やけど、ウォーキングコースには最適な所あるある 



         

         
                   橿原神宮の大きな絵馬


         
               引くと絵馬の大きさがよく分かる
                

         
                かるがも?? カワイイ


         
           なんか、向こうにかるがも大集合してる〜



         
                  パンおじさん


               


          




           やや早足で歩くと、15分で身体がホッカホカ        

            ウォーキング後のご飯の美味しいこと





     いつまで続くか分からんけど、音楽聴きながら楽しみながら続けてみようっと
           
posted by: ババロワ | トレーニング | 18:47 | comments(0) | trackbacks(0) |

ボディビル

JUGEMテーマ:日記・一般


              今年もボディビルの大会の応援に行って来ました

               

          

          
           
          
       ノービスクラスでは最初から、右の人がダントツやと思ってた

                 やっぱり優勝しはったね
          

                       
               こちらはマスターズクラス 

         
               最終ジャッジの間に、ゲストポーザー登場


               
                    客席まできた〜


           
             大会の協賛企業のビスコをいっぱいもらった
posted by: ババロワ | トレーニング | 23:29 | comments(2) | trackbacks(0) |

ビルダー大集合

     
     ジムのみんなで応援に行って来ました。毎年行ってます。

     
       ノービスクラス 総勢23名エントリー

     
       マスターズクラス 総勢20名エントリー 

     
     各クラス上位10名(何故か今年は11名)を審査員が判定中

     ゲストポーザーは2006ナショナルズ準優勝者王冠2

     
     お約束で審査員を舞台に引っぱり出す〜

   『オレはええって〜たらーっって言いながら、出来上がってるやんかっ!!
     
     
        マスターズ入賞者と惜しかった方々

     
        ノービス入賞者と惜しかった方々

     
   最後は選手と、審査員、そして関係者の皆さんでフィナーレ拍手 紅白かイケテル
    
     江崎グリコさん協賛やから、グリコのポーズなのねニコニコ

      ミスター大阪もあったみたいで、

    はしごして観に来た人多かったんやろな、例年より観客多かった。

    

    別にマッチョが好きなわけではないけど、

    一生懸命に何かに取り組んではる姿は、純粋に素敵やと思う。

    偏見を持たずに、一度ナマで観に行ってみましょうぴかぴか

     

     
posted by: ババロワ | トレーニング | 23:34 | comments(2) | trackbacks(0) |

ウェルダン

  そろそろボディビルの大会に向けて、エントリー組は仕上がって来てます!!

     せっかくの筋肉美が 色白だと魅力半減するから、
  
     みんな日焼けサロンで最後のヤキを入れてはるみたい。

 

  皆勤賞王冠2のTさんが(あわない日ないもん) また一段と黒くなってて、ビックリびっくり

毎週サロンで焼いてる、て言うてはったけど、カプセルの中は素ッパなんやって〜マル秘  

    あんなにウェルダンに焼いて、お尻とか熱くないんかな??
posted by: ババロワ | トレーニング | 23:55 | comments(2) | trackbacks(0) |

新メニュー

  先週は残業続きやったけど、今日は定時で仕事終わってジムに行ってきた。

  今日から新メニューよつばのクローバーでコーチがずっと付いて指導してくれた。



  4年前の春桜(30才突入ひと月前のワルアガキ爆弾)から通ってるけど、

  私なんかまだまだしょぼ〜いトレーニングやと思ってたけど、

  コーチ曰『確実に体力ついてるわ』やってチョキ



       明日 筋肉痛大丈夫やろか・・・[:ふぅ〜ん:]


  
posted by: ババロワ | トレーニング | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0) |

さぼったツケ


 先週水曜からジム行ってなくて、今日久しぶりにいったらしんどかった〜ムニョムニョ

ついこの間かつげたバーベルがかつげなかったり、筋トレのフォームも崩れまくりプシュー

やっぱり週2〜3ペースがええんやろうなぁ、来週からまた頑張ろっ!!


posted by: ババロワ | トレーニング | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) |

筋肉は一日にして成らず

先週は3回ジム(筋トレ)行けたけど、

今週は週明け早々の給湯器騒動温泉で、今日やっと行けたチョキ

ビルダーと元ビルダーがボディビル専門雑誌を見てはったからみせてもらったりしながら

相変わらずしょぼ〜い下向きトレーニングをしてきた。

しょぼいなりにも先週よりはウェイトあげて上向きみたり頑張ってるつもり・・・

posted by: ババロワ | トレーニング | 00:31 | comments(0) | trackbacks(0) |